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La técnica STOP

La técnica STOP

A todos nos ha pasado alguna vez, que en los momentos que NO estamos centrados funcionamos como un barco a la deriva dando el poder de nuestra vida a las circunstancias, a las opiniones ajenas, al que dirán, a las modas… Como digo, en estas ocasiones, lo que más ayuda es recogerme en el refugio de la propia intimidad para encontrar sosiego y volver a sentirnos seguros en nuestra verdadera piel. “Nadie puede vivir sin su centro. No tiene que ser creado, sino redescubierto”. Osho.

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Disfrutar la vida

Disfrutar la vida

Esforzarse por ser eternamente felices, es una mera ilusión de permanencia. El tiempo lo hemos de dedicar a abrirnos a lo que tenemos delante, a curiosear, a dejarnos sorprender, a estar despiertos para saborear las sutilizas de las sensaciones, los sentimientos y los diferentes decorados que día a día la existencia nos quiere mostrar: el color, el sonido, la temperatura, la comprensión de la vida, tal como es -no como era, no como podría haber sido, no como quisiéramos que fuese – ¿Qué tal si pensamos cómo podemos CONTRIBUIR a hacer de nuestra vida una vivencia de mayor plenitud?

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