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Manejar la soledad

Manejar la soledad

No sé si somos conscientes de la cantidad de personas que están pasando esta crisis sola: hay personas que lo han elegido, otras que están acostumbradas, otras que han aprendido a llevarlo… sin embargo, sé que hay muchas, que me escriben todos los días, porque están desesperadas.

Lo primero que les digo es que no es lo mismo estar solos que sentirse solos… son dos temas totalmente distintos. Uno puede estar sólo y como decía llevarlo estupendamente. Otras pueden, solas o acompañadas, sentirse solas. Es en ese segundo caso que les sugiero:

  • ¿Qué tal si profundizas en ti mismo/a? ¿Qué imagen tienes de ti? ¿Cuáles son tus ilusiones y ambiciones, limitaciones y miedos?
  • ¿De qué te podrías ocupar para frenar esa inercia de dar tantas vueltas a la cabeza?
  • ¿Qué tal si por fin decides cuidar tu niño o niña interior?
  • ¿Qué tal si interesas por los demás?

No dudes en contactarme y contarme tú como lo ves: maryam@elmundodelasemociones.com o teléfono +34 609840078

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